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Kombinationsübung 1. Übung REAK+flache BÄLLE

Diesmal möchte ich euch eine Trilogie einer Übungsformen vorstellen.

Die ERSTE Übung soll dir helfen, deine Fang- bzw. Ablenktechnik von flachen Bällen zu verbessern. Gleichzeitig wird deine Handlungsschnelligkeit geschult! Die Fang- Ablenktechnik wird nach der VCK33 Methode geschult.

3.RET

ABB1